Workshop: Manger mieux pour booster son efficacité

Le dimanche 13 octobre de 9h00 à 13h00 à Liège

 7 conseils pour une relation plus sereine avec son alimentation au quotidien et une énergie au top !

Cet atelier est fait pour vous si :

- Vous avez parfois des fringales et des coups de pompe

- Vous voulez en finir avec les grignotages

- Vous craquez régulièrement en cachette

- Vous vous posez des questions sur votre alimentation

- Vous reprenez vos kilos aussi vite que vous les avez perdus

- Vous êtes conscient de l’importance de manger sainement mais vous ne savez pas par où commencer

- Vous avez envie de varier vos menus

 

En 4 heures top chrono, vous découvrirez :

- les clés d’une alimentation saine

- une méthode facile pour composer vos repas de la journée

- les essentiels d’un placard sain et comment les utiliser

Vous repartirez avec des idées pratiques et concrètes à mettre en place au quotidien.

En bonus :

- 8 recettes saines et savoureuses, faciles et originales

- 1 dégustation offerte

- 1 liste des courses pour un placard sain

 

Notre formatrice du jour :

Ingénieur de formation, Audrey découvre la nutrithérapie et la cuisine santé suite à une intolérance alimentaire de son fils. Un déclic !

En intégrant progressivement cette nouvelle façon de cuisiner et de manger dans son quotidien, elle est forcée de constater que les bénéfices sont nombreux : plus de fringales à 10h, fini les coups de pompe devant le pc en début d’après-midi, une meilleure résistance aux infections, un sommeil réparateur …

Convaincue par les bienfaits de son nouveau mode de vie, Audrey a à cœur de partager ses connaissances et son expérience de la nutrithérapie avec vous.

 

Site internet

Facebook

Instagram

Gsm : 0494 21 79 96

Email : audrey@feedgood.be

 

 

Détails pratiques

Nous vous donnons rendez-vous le dimanche 13 octobre de 9h à 13h, Rue des Vennes 101 à Liège (en face du 166). Accueil à partir de 8h30.

L’atelier est limité à 10 personnes.

Participation aux frais

60 euros TVAC 

 

Pour t'inscrire, c'est ici

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